拥抱阳光心态 助力辉煌未来 ——知源学校举行高考学生心理健康教育专题讲座
时间:2018-12-19   文章来源:   [打印] [收藏] [关闭]
     

暂别多日的寒流,迎来难得的晴朗,温暖的阳光洒满校园,12月18日下午,知源学校高三年级、补习中心学生心理健康教育专题讲座在高中部艺体馆举行。学校特邀“学生心灵成长”教育专家郭玉良老师莅临讲学,为大家带来了一场《优化心态,赢在高考专题讲座高三、补习中心全体师生参加活动,副校长岳碧辉主持讲座。

岳碧辉副校长在致辞中对郭玉良老师的到来表示欢迎和感谢,他指出同学们还有170天就要走向高考考场,心理压力能否调解成功,在很大程度上会影响最终的成绩,因此在这时对大家进行心理健康辅导显得尤为重要他希望通过此次讲座能让大家有所收获。

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郭玉良老师用“美丽的约会”开场,瞬间拉近与大家的距离。她从情绪以及情绪智商两个概念开篇,阐述了对于高考学子来说拥有一个良好健康的情绪是十分重要的,她希望大家善于调控自己的情绪,做一个积极阳光的高中生。她建议大家的高三生活,首先要做到快乐,因为一个良好的心态比一百种智慧更有力量,要学会在繁重的学习中寻找快乐的源泉,对自己要有积极的心理暗示、行为暗示以及语言暗示。她建议大家的高三生活要做到稳重,稳重地对待高考以及高考目标,稳重地对待时间,稳重地对待高考复习,并从不同角度介绍了高效利用时间以及复习的方法。她还建议大家的高三生活要做到冷静,冷静地对待每次的考试成绩,冷静对待压力、焦虑以及走神。郭玉良老师用详实的事例、生动的讲述、频繁的互动,给大家做了一次“心灵按摩”,同学们不时记录,精彩处报以热烈的掌声。最后的答疑解惑环节,从高效复习到阳光心态,从缓解压力到利用时间,大家踊跃提问,郭老师细心回答,整个会场气氛活跃,整堂讲座干货满满。

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有人说过“高考,四分考实力,六分考心理。”其实不论是高考还是人生任何阶段,一个好的心态都至关重要。祝愿知源学子学会拥抱快乐,拥有阳光心态,努力让自己的人生绚烂多彩!

    人物链接:郭玉良,全国模范教师,全国优秀班主任,全国巾帼建功标兵,国家二级心理咨询师,教育部“国培计划”专家库成员,享受政府特殊津贴专家,西南大学、湖南师范大学、湖南理工学院外聘教育硕士研究生实践导师,湖南省家庭教育讲师团专家。从事教育工作28年,在青少年健康教育、高考考生心理辅导等方面都做出了积极的探索和突出的贡献。2007年8月在北京中南海受到了时任国家主席胡锦涛、总理温家宝等中央领导的亲切接见。

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